8月气温高 、雨水多 ，奎文区疾控中心提醒您预防食源性疾病 、虫媒传染病和手足口病 ，防止高温中暑 ，警惕自然灾害 。
01
预防食源性疾病
气温高雨水多为细菌繁殖创造了适宜条件 ，食物容易腐败变质 ，食源性疾病也进入高发季节 ，应注意预防 。
健康提示
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严格把好“病从口入关” ，做到饭前便后洗手 ，不喝生水 ，不食生冷变质食物 ，生食瓜果要洗净 。
02
生熟分开做 ；尽量不留剩饭 ，隔餐食物热透 ；进食冷饮适时 、适量 、慢饮 。
03
不采食野生蘑菇和不明野菜 。
04
芸豆 、扁豆 、四季豆等烹调时一定要充分熟透 ，以破坏其中所含的毒素 ，即使凉拌也须煮透 。
05
搞好“三管一灭” ，即管好水 、粪和饮食 ，消灭苍蝇 。
06
出现腹泻 ，及时到医疗机构肠道门诊就诊 。
02
预防蚊媒传染病
夏季蚊虫等病媒生物进入繁殖生长活跃期 。疟疾 、登革热 、流行性乙型脑炎等传染病可以通过蚊子传播 。
健康提示
01
疫苗接种 。我国目前使用的乙脑疫苗包括乙脑减毒活疫苗与乙脑灭活疫苗 ，二者均具有良好的安全性 、免疫原性和保护效果 。按照《国家免疫规划儿童免疫程序》 ，乙脑减毒活疫苗共接种2剂次 ：8月龄和2周岁各接种1剂次 ；乙脑灭活疫苗共接种4剂次 ：8月龄2剂次（间隔7-10天） ，2周岁和6周岁各接种1剂次 。对前往乙脑病毒传播高风险地区的无免疫史的成人 ，推荐至少接种1剂次乙脑减毒活疫苗或2剂次乙脑灭活疫苗 。
02
蚊虫防治策略 。消灭蚊虫孳生地 ，及时清除生活区周围的小型积水 ，翻盆倒罐加盖 ，填平洼地 ，消除积水 ；保持家畜 、禽舍卫生 ；有条件的地方可定期对畜舍进行滞留喷洒等消杀灭蚊 。
03
个人防护 。建议安装纱门 、纱窗 ，使用蚊帐 、蚊香 ；蚊虫活动的高峰期 ，尽量远离猪 、牛等牲畜养殖地 ，避免在其他动物畜舍或病媒蚊孳生地点附近活动 ；穿浅色长袖衣裤 ，身体裸露处使用防蚊药剂 ，避免蚊虫叮咬 ，降低感染风险 。
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如出现疟疾 、乙脑 、登革热等疑似症状时 ，应及早就医 ，以免贻误病情 。
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谨防蜱传播疾病
8月仍为蜱活跃期 。蜱是多种传染病的传播媒介 ，常通过叮咬将病原体传播给人 。蜱传播的一些传染病 ，如发热伴血小板减少综合征等病死风险较高 。
健康提示
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野外活动时做好个人防护 ，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里 ，穿浅色衣服可让附着在身上的蜱易于发现 ，不要在草地 、树木上晾晒衣物 ，进入室内前认真检查 ，防止通过衣物和宠物把蜱带回家 。
02
一旦发现有蜱附着在皮肤上 ，应尽快清除蜱 ，可用酒精喷涂在蜱身上 ，使蜱头部放松或死亡 ，再用干净的细尖头镊子取出蜱 ，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内 ，取出后 ，再用碘酒或酒精做局部消毒处理 ，并随时观察身体状况 ，必要时向医务人员咨询 。
03
如在清除蜱后的几周内出现发热 、乏力 、肌肉酸痛等症状 ，应尽快就医并告知医生相关暴露史 。
04
手足口病仍在流行季
科学预防手足口病要牢记“洗净手 、勤通风 、喝开水 、吃熟食 、晒衣被”的“十五字”口诀 。
健康提示
01
儿童家长应注意保持家庭环境卫生 ，居室要经常通风 ，勤晒衣被 。
02
奶瓶 、奶嘴及孩子餐具使用前后应充分清洗 、消毒 。
03
尽量不要带孩子到人群聚集 、空气流通差的公共场所 ，避免接触患病儿童 。
04
孩子出现发热 、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊 ；家长要配合幼托机构的晨检工作 ，不要隐瞒孩子病情 ；如果孩子发病 ，应居家治疗 ，避免与其他儿童接触以减少交叉感染 。
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接种EV71疫苗（6月龄-5岁）可有效预防EV71感染引起的手足口病 。建议在12月龄前完成接种程序 。
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防止高温中暑
儿童 、孕妇 、老年人 ，慢性基础性疾病患者 ，以及建筑工人 、外卖人员 、环卫工人等户外作业人员 ，容易发生高温中暑 。在高温环境下 ，出现头晕 、头疼 、四肢无力 、口渴 、多汗 、心慌 、注意力不集中等症状 ，体温正常或略有升高（一般不超过38.0℃） ，可伴有面色潮红 、皮肤灼热等 ，即为先兆中暑 。
健康提示
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注意保持室内环境凉爽 ，温度湿度适宜 ；减少室外高温暴露 ，注意防晒 。
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及时补充水分 ，减少运动 ，适当补充电解质 。
03
合理安排户外作业时间 ，预防职业性中暑 。
04
准备防暑降温药品 ，调节饮食 ，有不适症状及时就医 。
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防范雷电暴雨等恶劣天气
8月份易发生风雨雷电天气 ，须加以防备 。
健康提示
01
遇到雷电天气要关好门窗 ，尽可能不使用电话 ，开车时关闭车窗 。
02
不接近室内裸露的金属物 ，如水管 、暖气管 、煤气管等 ，不靠近潮湿的墙壁 ，远离避雷装置（避雷针 、避雷带等） 。
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在户外要远离树木 、铁塔 、旗杆 、金属广告牌等孤立 、带有金属的物体 。尽量躲避到室内 、山洞等安全场所 ，千万不要在树下等引雷的地方避雨 。
04
在户外如果找不到合适的避雷场所 ，应尽量蹲下并低头 ，双脚并拢 ，双手抱膝 ，不要用手撑地 ，避免因雷击所产生的“跨步电压”对人体造成伤害 。
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注意驾车安全 。出行前了解天气信息 ，合理规划行程 ；雨天道路湿滑控制车速 ；保证视线清晰 ，在使用雨刷的同时 ，注意玻璃除雾 ；合理规范使用灯光 ，在看清路况的同时 ，让其他车辆驾驶人 、行人能看到自己 ；谨慎涉水行驶 ，途经漫水路 、漫水桥 、积水桥洞时 ，一定要注意观察 ，不明水深和水流过急都不要贸然涉水通行 。
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无论是驾车还是徒步 ，途经山区道路遇到强降雨时 ，都要注意观察山体滑坡 、落石 、泥石流等灾害迹象 ，发现危险隐患要及时躲避 。
来源 ：潍坊疾控
